9 mai 2010
MIJOTÉ DE BOEUF
un plat facile et délicieux.....
ingrédients:
2 steacks de boeuf coupés en cubes
2 courgettes coupées en dés
5 carottes coupées en dés
5cl de vin blanc sec
1 bâton de cannelle
sel, poivre
1 filet d'huile d'olive
faire cuire dans de l'eau bouillante les légumes
puis dans une poêle verser un filet d'huile d'olive et faire revenir la viande, ajouter une pincée de sel, ajouter ensuite la cannelle et les légumes, puis une pincée de sel et de poivre, laisser cuire 5 minutes et déglaçer au vin blanc, laisser encore cuire 5 minutes
rectifier l'assaisonnement si besoin et servir bien chaud!!!!!
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